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Der neue Muskel-Guide: Gezieltes Krafttraining - Anatomie
by Frédéric Delavier
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Customer Review: Als Vorlage für die Anatomie, um Zeichnungen oder Statuen zu erstellen, ist es nicht konzipiert worden dieses Buch. Dennoch ist es hilfreicher als viele andere, für eben diesen Zweck, da die Ausführung und Aufbereitung wirklich dreidimensionale Effek...

Perfektes Hanteltraining: Die besten Übungen und Programme
by Christoph Delp
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Customer Review: Dieses Buch hat meine Erwartungen vollstens erfüllt, wenn nicht übertroffen. Da ich vor vielen Jahren schon einmal Fitneßtraining betrieben hab, wollte ich eine gute Zusammenstellung der sinnvollsten Übungen für daheim.
Hier werden die Hantelüb...

Selbstversorgung aus dem Garten: Wie man seinen Garten natürlich bestellt und...
by John Seymour
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Customer Review: Nicht nur die Sicherheit, dass man weiß, wie das Gemüse und Obst aufgezogen wurde, sondern auch der Geschmack, veranlasst Menschen Gemüse und Obst selbst anzubauen, denn ein gerade frisch geschnittener Salat schmeckt einfach unvergleichlich besser al...

MaxxF. Das Super-Krafttraining: Hocheffektiver Muskelaufbau. Intensiver Fetta...
by Wend-Uwe Boeckh-Behrens
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Customer Review: Seit drei Monaten übe ich nach dem Trainingsprogramm, hier meine Meinung dazu:
+ tatsächlicher Zuwachs an Kraft erkennbar bei nur 2 Trainingseinheiten / Woche
+ schnell durchführbar auch nach Feierabend
- sehr schlechte Bebilderung ...

Achilles' Verse: Mein Leben als Läufer
by Achim Achilles
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Customer Review: Als Läufer tritt Achim Achilles in jedes Fettnäpfchen am Wegesrand. Humorlose Zeitgenossen werden so Ihre Probleme mit diesem Buch haben, alle anderen kommen jedoch voll auf ihre Kosten. Seien wir ehrlich: der Mann weiß worüber er schreibt. Als Leser...

Aldidente - Die Wohlfühlküche. Gesunde und leichte Rezepte für jeden Tag
by Christina Hucke
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Customer Review: Wohlfühlküche meint in diesem Fall :
- unkomplizierte Zubereitung der Speisen ( jeweils für 2 Personen ausgelegt)
- einfache Beschaffung der Zutaten ( fast alles bei Aldi zu bekommen )
- leichte , fettarme Ernährung ( kein Völlegefü...

Endlich frei von Nackenschmerzen
by Ellen Fischer
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Customer Review: Ein kleines und kostengünstiges Büchlein mit sehr gutem Inhalt. Es sind nicht die altbekannten Übungen enthalten, welche man in den tausenden anderen Rückengymnastikbüchern findet. Es werden vielmehr andere Möglichkeiten aufgezeigt, welche bei Nacken...

Der kleine Rückentrainer: Schnelle Übungen für zu Hause und unterwegs
by Wolfgang Möhring
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Customer Review: Wer sein Rückenweh loswerden will und wer glaubt, dass Aufwand und Ertrag in einem gesunden Verhältnis stehen müssen, wäre blöd, dieses Buch nicht zu kaufen. Es ist dermaßen preiswert, dass man mißtrauisch werden könnte. Aber nicht alles ist bekanntl...

Men's Health: Das Bauchmuskelbuch: Mehr Muskeln - weniger Fett. Waschbrettbau...
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Pilates allein zu Hause. Buch mit DVD Programm: Für mehr Beweglichkeit und L...
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